为什么你的计划执行不下去
dang dang dang 敲黑板，搬凳子，这是智远的第五篇关于职场的笔记，时光飞逝如电，一转眼之间，国庆假日就这么结束了，你是否还沉浸在昨天的旅游之中，要么节前的各种计划之中。
马上就要进入工作的正规了，是不是各种节后恐惧综合症就上来了，不想上班，懒癌，不想起床，其实智远想说的是，国庆结束了，2019年剩下不到100天的时间了，你今年的计划完成的怎么样？今年的目标实现了吗？“智远实在不想在这里补刀哈”那么今天我们主要聊的话题就是：
你的计划
为什么执行不下去
— 1 —
我在国庆节之前采访过几个朋友，节日有什么计划？去哪里玩？机票订好没？分别听他们给我了不同的回复，然后在写这个文章之前，我上午又采访了那几位好朋友，这次给我的回复完全不同，结果如下：
A童鞋：
节前吵吵去旅游的那个朋友说：“哎呀”，甭提了，没买到票，哪里也没有去，过节在家吃了3天的饿了么，2天去逛了下商场，玩了一天的电脑，就这么过去了，时间真快，还没有玩够，又要上班了。
B童鞋：
在节前，我和他沟通，问他过节有无什么打算，他告诉我暂时没有。不过想计划在家学习补充补充自己的专业知识，书在9月20号左右就买3本，计划国庆节在家看。然后我昨天又和他聊天，并调侃，“老铁，书看的怎么样了”，他给我的回答是：“别提了，3本书，一共看的不到100页”。
C童鞋：
同样的话题，我在9月底问他，国庆有什么计划？他给我的回复是，票已经订好了9月30号的，往返国外旅游去，6号回来，攻略都做了，听说那边现在天气也不错，是一个旅游的好地方，顺便带女朋友去散个心。我觉得这算是一个有计划，有执行的伙伴了，虽然给我撒了一脸**，但是我还是很敬佩他的行动能力。如果一个人连出去玩，都不愿意计划，甚至计划了，都执行不下去，我觉得他在“工作”中也是“一团糟糕”，没有计划。
— 2 —
我想带你看一组数据：
彭于晏在拍“翻滚吧，阿信”的时候，为了演好电影中大量的体操动作，彭于晏每天10个小时以上专业训练，持续了8个月，为了保持良好的身材，只吃水煮蔬菜和肉。不添加任何的调料，在那段时间活得完全像个备战体操比赛的运营员。
而且没拍一部戏，解锁一个技能：
拍“激战”，
和真正的拳王练习拳击3个月，练到体脂只有3%。
拍“海豚爱上猫”，
自己拿到了海豚训练师的资格证
拍“听说”的时候，
学会了手语，练习了三个月，每天练到手抽筋
拍“湄公河行动”
学会了“泰语”“缅甸语”“射击”，并且参加泰国皇家御用保安的特训。
— 3 —
其实智远内心想：
你连自己吃减肥产品都坚持不了，别说让你去健身房锻炼身体了，估计更坚持不了。我们经常会希望自己有所改变，想往好的方面去发展，达到自己希冀的某个目标，于是就会自己制定一些计划，踌躇满志地准备执行。可往往第二天早上起来就放弃了，或者执行十天半个月就坚持不下去了就不了了之了。
你有没有想过，为什么自己的计划总是执行不下去？怎么才能让一个计划顺利完成？那些执行力不强的人，通常不管是工作中还是生活里都有什么样的症状呢？智远大概列举了几点，看看发生在你身上了吗？
— 4 —
姜文的那句话一直影响到我，彭于晏是一个极度自律的人，他的意志力和**是分开的，他能用自己的“**”去控制自己的“灵魂”，我希望我能做到，希望你也能行。
但是《刻意练习》通过研究，直接给出结论，几乎没有科学证据证明，世间存在意志力的说法，如果把自己的无法坚持怪自己没有“意志力”，就是错误的，这可能与一般的世俗认识有所冲突，需要升级一下自己的认知高度。
要持续的保持自己的动机，比如，我要升职加薪，我要身体健康，我要减肥，我要身材优美，我要认知升级，我要与时俱进，我要技能提升，这些都是自己前进的动力，可以内心激励自己，坚持自己的计划。成功保持动机，就要弱化停下脚步的理由，即使有一万个也要拒绝，不能松懈，强化继续前进的理由。
与君共勉
